Blog Image

Activiteiten

Lezingen, cursussen of practica

Op vlak van Yoga, Meditatie, Relaxatie, Mindfulness, Stresscoaching, HSP, Âyurveda en Bewustwording

2018/06/28 Volle Maanmeditatie “sâdhana”

Volle Maanmeditaties Posted on Fri, May 25, 2018 08:45:22

Tijdens de volle maan van 28 juni kunnen zij die zich voorgenomen
hebben 40 dagen lang (18/6-27/7) te werken rond het volhouden van een
intentie, in groep samenkomen om te mediteren.

Elke zomer
gedurende de 40 dagen voorafgaand aan Guru Purnima kan je een intentie
trachten vol te houden, die je jezelf voorgenomen hebt. Dat kan zijn bv.
40 dagen geen vlees eten, of geen alcohol drinken, of niet boos worden,
of elke dag yoga doen, elke dag mediteren, elke dag fietsen, enz. iets
waarvan je voelt dat het je levenskwaliteit en zuiverheid zal
bevorderen.
Dit creëert daarnaast ook tapas/discipline, volharding en
zuivert de geest. In 2018 begint deze 40-dagen op 18 juni en eindigt op
27 juli. Het zou fijn zijn indien de mensen die deze 40 dagen doen
aanwezig zijn op de volle maan meditatie van 28 juni (20u-22u) om samen
onze intenties te verfijnen en in groep te mediteren.
En natuurlijk ook op die van 27 juli, Guru Purnima (20u-22u) die deze periode afsluit!

Kleed je gemakkelijk, neem yogamat, deken en kussentje mee. Stoelen en meditatiebankjes zijn hier ter beschikking.
Vrije bijdrage; richtprijs is 8€
Geef een seintje als je komt via info@per-neser.org

Alle info over de 40 dagen intentie volhouden zie
activiteiten.per-neser.org/#post66



2017-2018 Volle Maanmeditaties

Volle Maanmeditaties Posted on Fri, May 18, 2018 10:54:25

Wees welkom als de behoefte er is om in groep te mediteren!
Schrijf dan wel even in via info@per-neser.org
De meditatieavonden zijn op vrije bijdrage, richtprijs 8€ per persoon.
Een volle maanmeditatie kunnen bijwonen is iets unieks om samen in groep
te beleven. De groepsenergie versterkt de diepte van meditatie. Ook
omdat wereldwijd duizenden mensen in de traditie op hetzelfde ogenblik
samen zitten.

Vanuit de Himâlaya Traditie leer je zitten in een juiste en ontspannen houding, met correcte ademhaling en leer je adembewustzijn te verenigen met een mantra.

De Himâlaya Traditie is een 5000 jaar oude levende traditie die een aantal elementen in haar leringen combineert, waaronder de wijsheid van Patanjali‘s Yoga Sutras, Raja Yoga en specifieke mondeling overgeleverde instructies en ervaringen. Wie reeds basiservaring meditatie heeft, zij het via privéles of via de groepslessen, kan maandelijks deelnemen.

We starten hier te Olen om 20u15 en we sluiten af om 22u met wat thee voor wie nog wat wenst na te zinderen.
Eerst doen we losmakende oefeningen en aandachtstechnieken.
Daarna starten we met het reciteren (of luisteren ernaar als je niet mee doet) en doen we prânâyama.
Daarna wordt de verinnerlijking begeleid en zit je in stilte tot 22u.
Je kan zitten op een stoel, een zitbankje of in een ontspannen zithouding, of wisselt al deze af.
Kleed je gemakkelijk, neem yogamat, deken en kussentje mee.
Wie een mala heeft, kan deze meebrengen.

Alle data voor 2018:
MAR 01 – MAR 31 – APR 29 – MAY 29 – JUNE 28
JUL 27 – AUG 26 – SEPT 24 (wegens beginnersles die avond, oefen zelf
thuis) – OCT 24 (enkel voor wie de groepsles gevorderden die avond
volgt van 20u15 – 22u) – NOV 23 (volg de les gevorderden die start om
19u30 ter voorbereiding, we eindigen in stilte 22u) – DEC 22



2017/11/04 Volle Maanmeditatie

Volle Maanmeditaties Posted on Fri, May 18, 2018 10:37:38

Vanuit de Himâlaya Traditie leer je zitten in een juiste en ontspannen
houding, met correcte ademhaling en leer je adembewustzijn te verenigen
met een mantra.

De Himâlaya Traditie is een 5000 jaar oude levende
traditie die een aantal elementen in haar leringen combineert, waaronder
de wijsheid van Patanjali‘s Yoga Sutras, Raja Yoga en specifieke
mondeling overgeleverde instructies en ervaringen. Wie reeds
basiservaring meditatie heeft, zij het via privéles of via de
groepslessen, kan maandelijks deelnemen

  • Een
    uur stiltemeditatie in groep, voorafgegaan door losmakende oefeningen,
    relaxatie, reciteren, prânâyâma en verinnerlijking. Vrije bijdrage;
    richtprijs 8€.
  • Geef een seintje als je komt. We starten om 20u30 tenzij anders aangegeven.

De zaal bereik je via de oprit en dan neem je de grijze deur. Hier laat
u schoenen, tassen, jassen enz. achter. Via de witte deur links en de
tussenruimte komt u vervolgens naar de zaal. Kleed je gemakkelijk , neem yogamat, deken en kussentje mee



2017/10/05 Volle Maanmeditatie

Volle Maanmeditaties Posted on Fri, May 18, 2018 10:37:08

Vanuit de Himâlaya Traditie leer je zitten in een juiste en ontspannen
houding, met correcte ademhaling en leer je adembewustzijn te verenigen
met een mantra.

De Himâlaya Traditie is een 5000 jaar oude levende
traditie die een aantal elementen in haar leringen combineert, waaronder
de wijsheid van Patanjali‘s Yoga Sutras, Raja Yoga en specifieke
mondeling overgeleverde instructies en ervaringen. Wie reeds
basiservaring meditatie heeft, zij het via privéles of via de
groepslessen, kan maandelijks deelnemen

  • Een
    uur stiltemeditatie in groep, voorafgegaan door losmakende oefeningen,
    relaxatie, reciteren, prânâyâma en verinnerlijking. Vrije bijdrage;
    richtprijs 8€.
  • Geef een seintje als je komt. We starten om 20u30 tenzij anders aangegeven.

De zaal bereik je via de oprit en dan neem je de grijze deur. Hier laat
u schoenen, tassen, jassen enz. achter. Via de witte deur links en de
tussenruimte komt u vervolgens naar de zaal. Kleed je gemakkelijk , neem yogamat, deken en kussentje mee



2017/09/06 Volle Maanmeditatie

Volle Maanmeditaties Posted on Fri, May 18, 2018 10:36:38

Vanuit de Himâlaya Traditie leer je zitten in een juiste en ontspannen
houding, met correcte ademhaling en leer je adembewustzijn te verenigen
met een mantra.

De Himâlaya Traditie is een 5000 jaar oude levende
traditie die een aantal elementen in haar leringen combineert, waaronder
de wijsheid van Patanjali‘s Yoga Sutras, Raja Yoga en specifieke
mondeling overgeleverde instructies en ervaringen. Wie reeds
basiservaring meditatie heeft, zij het via privéles of via de
groepslessen, kan maandelijks deelnemen

  • Een
    uur stiltemeditatie in groep, voorafgegaan door losmakende oefeningen,
    relaxatie, reciteren, prânâyâma en verinnerlijking. Vrije bijdrage;
    richtprijs 8€.
  • Geef een seintje als je komt. We starten om 20u30 tenzij anders aangegeven.

De zaal bereik je via de oprit en dan neem je de grijze deur. Hier laat
u schoenen, tassen, jassen enz. achter. Via de witte deur links en de
tussenruimte komt u vervolgens naar de zaal. Kleed je gemakkelijk , neem yogamat, deken en kussentje mee



2017/07/09 Volle Maanmeditatie GURU

Volle Maanmeditaties Posted on Fri, May 18, 2018 10:32:42

Deze
volle maan vieren we Guru Purnima – en tevens het einde van onze
‘spirituele vasten’ waarin we getracht hebben om 40 dagen lang een
bepaalde intentie vol te houden.
We doen op zondag 9/7 stiltemeditatie in groep volgens de traditie van de Himâlaya’s.

De avond start stipt om 20u30 met een korte verwelkoming en toelichting
rond Guru Purnima; daarna wordt er gereciteerd (of luister je ernaar
als je niet mee doet) en doen we een traditionele prânâyama in de
traditie. Aansluitend wordt de verinnerlijking begeleid en zit je in
stilte van 21u tot 22u. Na afloop is er thee.

Kleed je gemakkelijk, neem yogamat, deken en kussentje mee. Stoelen en meditatiebankjes zijn hier ter beschikking.

De zaal bereik je via de oprit en dan neem je de grijze deur. Hier laat
u schoenen, tassen, jassen enz. achter. Via de witte deur links en de
tussenruimte komt u vervolgens naar de zaal.

Vrije bijdrage, richtprijs 8€



2017/06/09 Volle Maanmeditatie

Volle Maanmeditaties Posted on Fri, May 18, 2018 10:30:01

Vanuit de Himâlaya Traditie leer je zitten in een juiste en ontspannen
houding, met correcte ademhaling en leer je adembewustzijn te verenigen
met een mantra.

De Himâlaya Traditie is een 5000 jaar oude levende
traditie die een aantal elementen in haar leringen combineert, waaronder
de wijsheid van Patanjali‘s Yoga Sutras, Raja Yoga en specifieke
mondeling overgeleverde instructies en ervaringen. Wie reeds
basiservaring meditatie heeft, zij het via privéles of via de
groepslessen, kan maandelijks deelnemen

  • Een
    uur stiltemeditatie in groep, voorafgegaan door losmakende oefeningen,
    relaxatie, reciteren, prânâyâma en verinnerlijking. Vrije bijdrage;
    richtprijs 8€.
  • Geef een seintje als je komt. We starten om 20u30 tenzij anders aangegeven.

De zaal bereik je via de oprit en dan neem je de grijze deur. Hier laat
u schoenen, tassen, jassen enz. achter. Via de witte deur links en de
tussenruimte komt u vervolgens naar de zaal. Kleed je gemakkelijk , neem yogamat, deken en kussentje mee



2017/03/12 Volle Maanmeditatie

Volle Maanmeditaties Posted on Fri, May 18, 2018 10:19:17

Vanuit de Himâlaya Traditie leer je zitten in een juiste en ontspannen
houding, met correcte ademhaling en leer je adembewustzijn te verenigen
met een mantra.

De Himâlaya Traditie is een 5000 jaar oude levende
traditie die een aantal elementen in haar leringen combineert, waaronder
de wijsheid van Patanjali‘s Yoga Sutras, Raja Yoga en specifieke
mondeling overgeleverde instructies en ervaringen. Wie reeds
basiservaring meditatie heeft, zij het via privéles of via de
groepslessen, kan maandelijks deelnemen

  • Een
    uur stiltemeditatie in groep, voorafgegaan door losmakende oefeningen,
    relaxatie, reciteren, prânâyâma en verinnerlijking. Vrije bijdrage;
    richtprijs 8€.
  • Geef een seintje als je komt. We starten om 20u30 tenzij anders aangegeven.

De zaal bereik je via de oprit en dan neem je de grijze deur. Hier laat
u schoenen, tassen, jassen enz. achter. Via de witte deur links en de
tussenruimte komt u vervolgens naar de zaal. Kleed je gemakkelijk , neem yogamat, deken en kussentje mee



2017/02/10 Volle Maanmeditatie

Volle Maanmeditaties Posted on Fri, May 18, 2018 10:14:09

Vanuit de Himâlaya Traditie leer je zitten in een juiste en ontspannen
houding, met correcte ademhaling en leer je adembewustzijn te verenigen
met een mantra.

De Himâlaya Traditie is een 5000 jaar oude levende
traditie die een aantal elementen in haar leringen combineert, waaronder
de wijsheid van Patanjali‘s Yoga Sutras, Raja Yoga en specifieke
mondeling overgeleverde instructies en ervaringen. Wie reeds
basiservaring meditatie heeft, zij het via privéles of via de
groepslessen, kan maandelijks deelnemen

  • Een
    uur stiltemeditatie in groep, voorafgegaan door losmakende oefeningen,
    relaxatie, reciteren, prânâyâma en verinnerlijking. Vrije bijdrage;
    richtprijs 8€.
  • Geef een seintje als je komt. We starten om 20u30 tenzij anders aangegeven.

De zaal bereik je via de oprit en dan neem je de grijze deur. Hier laat
u schoenen, tassen, jassen enz. achter. Via de witte deur links en de
tussenruimte komt u vervolgens naar de zaal. Kleed je gemakkelijk , neem yogamat, deken en kussentje mee



2017/01/12 Volle Maanmeditatie

Volle Maanmeditaties Posted on Fri, May 18, 2018 10:06:39

Vanuit de Himâlaya Traditie leer je zitten in een juiste en ontspannen
houding, met correcte ademhaling en leer je adembewustzijn te verenigen
met een mantra.

De Himâlaya Traditie is een 5000 jaar oude levende
traditie die een aantal elementen in haar leringen combineert, waaronder
de wijsheid van Patanjali‘s Yoga Sutras, Raja Yoga en specifieke
mondeling overgeleverde instructies en ervaringen. Wie reeds
basiservaring meditatie heeft, zij het via privéles of via de
groepslessen, kan maandelijks deelnemen

  • Een
    uur stiltemeditatie in groep, voorafgegaan door losmakende oefeningen,
    relaxatie, reciteren, prânâyâma en verinnerlijking. Vrije bijdrage;
    richtprijs 8€.
  • Geef een seintje als je komt. We starten om 20u30 tenzij anders aangegeven.

De zaal bereik je via de oprit en dan neem je de grijze deur. Hier laat
u schoenen, tassen, jassen enz. achter. Via de witte deur links en de
tussenruimte komt u vervolgens naar de zaal. Kleed je gemakkelijk , neem yogamat, deken en kussentje mee



Next »