Blog Image

Activiteiten

Lezingen, cursussen of practica

Op vlak van Yoga, Meditatie, Relaxatie, Mindfulness, Stresscoaching, HSP, Âyurveda en Bewustwording

2017/01/14 Basisbeginselen Âyurveda

Âyurveda Posted on Fri, May 18, 2018 10:07:23

(Data: 14/1 (1e les) + 28/1 (2e les) + 18/2 (3e les)
(18u-21u30) (135€)

Yoga en Âyurveda zijn zusterwetenschappen; wie interesse heeft in Yoga,
verdiept zich best in Âyurveda en andersom. Yoga is een deel van de
Âyurveda en omgekeerd.
Waar Yoga de Wetenschap van de Geest is – is
Âyurveda deze van het Lichaam en de Ziel. Samen zijn de 2 vleugels
waarmee de Zoeker vliegt richting Zelfrealisatie.

Definitie van gezondheid volgens Âyurveda:
Gezondheid is wanneer de zon schijnt in lichaam en geest, doorheen elke omstandigheid.
Het is stevig geworteld in het Zelf staan, zonder twijfel.
Gevestigd in prakriti of in de ‘individuele aangeboren balans tussen de 3 dosha’s.
Dan hebben onze 7 weefsels een goede kwaliteit en kwantiteit en worden onze mala’s (afvalstoffen) in goede hoeveelheden uitgescheiden.
Als we niet in onze aard staan maar in onevenwicht valt de avond, de
schaduw of duisternis. Blijheid verdwijnt en de zon schijnt niet langer
in ons hart. Dan vergeet de mens zijn ware aard of natuur. Wanneer we
onze spirituele natuur verlaten hebben, overvalt ziekte ons.

In
Âyurveda wordt er gesteld dat je een geboorteconstitutie hebt
(prakriti). Wanneer je in evenwicht hiermee leeft, ben je in balans,
zowel mentaal, fysiek als emotioneel en draag je je missie in het leven
uit. Echter door dagelijkse routine, beweging, voeding, stress, maar ook
verdriet, angsten, enz. raken we uit balans (vikruti) en overvalt
lijden ons. (onrust, spijsverteringsklachten, vermoeidheid, pijn, enz..)

Âyurveda beoogt een staat van Evenwicht, op zowel mentaal als fysiek
vlak, maar ook op het vlak van intermenselijke relaties en in de relatie
tussen mens en natuur. Hiertoe dienen we eerst onze eigen Constitutie,
Aard of Natuur te kennen en het huidige Onevenwicht. Dit onevenwicht
tracht Âyurveda te herstellen door het aanreiken van individuele
adviezen op maat.

Alles wat een mens ‘beweegt’, dient immers in
harmonie te zijn met het eigen unieke natuurlijke evenwicht. We bewegen
elke dag zowel fysiek, maar ook mentaal, emotioneel, spiritueel – welke
kwaliteiten zijn voor jouw Aard belangrijk zodat je opnieuw kan groeien
richting Evenwicht.

Âyurveda bestaat uit de woorden ‘âyus’ dat
leven betekent, en ‘veda’ kennis of weten. Âyurveda wordt vertaald als
de ‘kennis hoe juist te leven’ of “de kennis van welke kwaliteiten
levens/ gezondheidsbevorderend zijn”.



2014/04/13 Yoga & Âyurveda

Âyurveda Posted on Fri, May 18, 2018 09:34:22

zondag 13 april 2014 van 13:30 tot 16:30

Yoga
(bevrijdingsleer) en Ayurveda (gezondheidsleer) zijn
zusterwetenschappen die je kunnen helpen op de weg naar meer zuiverheid
of richting een gezonder lichaam en een meer heldere, bewuste geest.
Yoga bevordert de kwaliteit van je Leven én je Zijn; het is veel meer
dan het uitvoeren van een aantal lichamelijke houdingen!

Yoga
is een ware ‘levensfilosofie’ net als Ayurveda en is meer dan 5000 jaar
oud. We wandelen kort door de achtergrond van beide systemen om
vervolgens de belangrijkste basisbegrippen te ontdekken. Je krijgt ook
praktische adviezen aangereikt. Nadien is er ruimte voor vragen.

Geïnteresseerden kunnen als verdieping de workshop Ayurveda (18 mei) en/of workshop Yoga (15 juni) volgen.